> remy.mendelgwaig@centremedicalkonkel.be
> Plan d'accès
SÉANCE D'INFORMATION
« YOGA NIDRA - LE YOGA DU SOMMEIL ÉVEILLÉ »
Mercredi 19 octobre à 20h
Le Yoga Nidra

Le Yoga Nidra, le sommeil du yogi ou sommeil éveillé, est une puissante technique développée à partir de l’antique tradition tantrique.
Cette technique, en utilisant la relaxation profonde, permet la gestion du stress et le développement d’une perception intérieure. Nous entrons dans un état où tout l’organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente, mais où la conscience reste en éveil. Dans cet état particulier nous reconstituons nos énergies et notre équilibre intérieur. A ce stade nous sommes capables d’harmoniser notre être profond et de libérer notre potentiel inhibé.

Rémy Mendelgwaig est professeur de yoga qui a été formé en Inde, en Israël et en Autriche à une méthode de yoga thérapeutique.

La conférence est au tarif de 20€

Merci de contacter directement Rémy Mendelgwaig pour confirmer votre participation à la soirée de présentation, soit par mail
> remy.mendelgwaig@centremedicalkonkel.be
soit par le 0475 90 79 27

N'hésitez pas à visiter aussi mon site
> www.samadhiveillance.org
RETRAITE DE YOGA AUX CONFINS DU CONDROZ ET DE L’ARDENNE
Du 20 au 22 octobre 2017
Offrons-nous une retraite de la vie quotidienne pour améliorer notre bien-être.

Offrons-nous un moment entièrement consacré à nous-même, pour mieux nous sentir avec notre corps et notre mental.


Cette retraite est une invitation à l’initiation pour les débutants, à l’approfondissement pour les autres, du yoga classique. Cette fin de semaine de détente, possible grâce à l’hospitalité d’une de mes élèves, sera l’opportunité de vous recharger et de vous régénérer physiquement et mentalement. Vous rentrerez de votre séjour imprégné d’une sensation de paix intérieure. A l’occasion de cette retraite nous découvrirons et approfondirons différentes pratiques du Yoga (Sivananda/Hatha-Yoga, Ashtanga), des méthodes de méditation, le Yoga Nidra (le yoga du sommeil-éveillé), le yoga « à deux ». Nous marcherons dans la forêt à l’écoute de la nature et de nous-même. Nous permettrons aux vagues du mental de se calmer au bord d’un étang. Nous apprendrons à maîtriser notre rythme respiratoire, la clé de l’harmonie entre le corps et le mental.

Cette retraite de yoga vous permettra de:
• Vous détendre dans un magnifique cadre naturel
• Découvrir le yoga et/ou de progresser dans votre pratique des postures
• Développer et approfondir votre pratique de la méditation
• Rencontrer des pratiquants de yoga
• Occasionner un changement de votre vie

Programme de la retraite:
Vendredi 20 octobre soir
accueil, prise de contact, collation, yoga nidra (« sommeil éveillé »)

Samedi 21 octobre
8h : yoga
10h30 : brunch
12h00 : marche/visite/méditation/respiration/yoga nidra
13h30 : collation
14h00 : repos
16h00 : yoga
20h30 : repas

Dimanche 22 octobre
08h00 : yoga
10h30 : brunch
12h00 : marche/visite/méditation/respiration/yoga nidra
14h00 : yoga
16h30 : collation
17h30 : départ

Pour tout contact et informations/inscriptions, soit par mail
> remy.mendelgwaig@centremedicalkonkel.be
soit par le 0475 90 79 27

N'hésitez pas à visiter aussi mon site
> www.samadhiveillance.org